Vitamina B12
La cobalamina (debido a que contiene cobalto), mejor conocida como vitamina B12, es una vitamina hidrosoluble (se disuelve en agua. Después de que el cuerpo utiliza estas vitaminas, las cantidades sobrantes salen del organismo a través de la orina). El cuerpo puede almacenar vitamina B12 por años en el hígado (entre 3 a 5 años) y…